本文摘要：制作药酒的三个误区1:喝药酒有助于睡眠，所谓药酒是用酒混合药材浸泡的。

制作药酒的三个误区1:喝药酒有助于睡眠，所谓药酒是用酒混合药材浸泡的。因此，药酒包括酒和药的双重效果，主要作为药用。很多人指出睡前喝酒有助于睡眠，但这种习惯并不准确。饮酒确实能增进睡眠，但饮酒后的睡眠状态与长期的生理睡眠不同。

因为喝酒睡觉，大脑确实没有睡觉，所以不知道超过睡眠状态，特别是喝药后睡觉，醒来后头脑轻，头痛等呼吸困难症状。专家特别警告说，药酒最坏的是饭后喝，不能充分发挥药效。

误区2:喝药酒有很多好处，有些人相信药酒的保健效果，认为药酒有道家的清热，多喝对健康有益。但是，这个观念是非常错误的。药酒中含有的药材，大量饮用药酒的结果等于过量服用药物，在一定程度上不会影响健康。

药酒的最佳服用量在一勺左右，约100毫升，最差不要喝得太多。同时，多年不应该继续喝药酒。

一般来说，一个疗程是3个月，喝一个疗程后可以停止一个时期，然后根据情况要求喝。误区3:饮药酒不分体质清热类保健药酒一般用于气血、肝肾阴虚、脾气疲劳、神经衰弱。

但是，也有不理解自己体质的人，盲目地喝药酒，也有不应该喝任何药酒的人。搭配药酒不要根据自己的体质要求，最差提前和医生沟通，了解自己的体质。只有对症治疗喝药酒，才能超过调整阴阳气血的发展。

药三分毒，药酒也不值得注意。高血压患者，各种癌症患者不宜饮用药酒。这是因为高血压患者喝酒后，没有中风的危险，癌症患者喝药后，不会扩大癌细胞，减轻病情。

俗话说：三分医，七分饲，十分防范。可以看出家的重要性。

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